Striding

UN'ATTIVITA' FISICA INCENTRATA SUL MOVIMENTO NATURALE DELLA CAMMINATA

UNA DISCIPLINA INDOOR CHE UTILIZZA UN TAPIS ROULANT MECCANICO CON DEI SOTTOFONDI MUSICALI COINVOLGENTI PER CREARE PERCORSI DI DIVERSA INTENSITA'

IL SISTEMA DI ALLENAMENTO VIENE SVOLTO IN UNA SALA PERFETTAMENTE INSONORIZZATA E PERMETTE DI EFFETTUARE ESERCIZI  SEMPLICI  DIVERTENTI  EFFICACI

LO STRIDING  VIENE INCONTRO A MOLTISSIME ESIGENZE .....

                          ATTIVITA' DI FITNESS               DIMAGRIMENTO        TONIFICAZIONE

                    MIGLIORAMENTO DELL'EFFICIENZA CARDIOVASCOLARE

                    ESIGENZE METABOLICHE

      

   ALCUNI DEI NUMEROSI VANTAGGI...

    TONIFICA E RAFFORZA LA MUSCOLATURA

     ACCRESCE LA RESISTENZA MUSCOLARE

      AIUTA A PREVENIRE L'OSTEOPOROSI

       DISINTOSSICA L'ORGANISMO

        STABILIZZA IL PESO

          RIDUCE LA MASSA GRASSA

                                

 

 

 

 

    

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